관절건강1 관절에 좋은 영양제와 자연식품 정리 왜 관절 건강에 더 신경 써야 할까요?40~50대가 되면 무릎, 손목, 어깨처럼 매일 사용하는 관절에 통증이 찾아오는 경우가 많아져요. 이유는 간단해요. 연골이 닳고, 염증이 생기기 쉬운 시기이기 때문이에요.이럴 때 영양제나 음식을 통해 필요한 성분을 보충해주면 관절 통증 완화와 기능 유지에 큰 도움이 됩니다.관절에 좋은 대표 영양제 성분1. 글루코사민관절 연골의 구성 성분으로, 연골 마모를 늦추고 통증 완화에 도움을 줘요.2. 콘드로이틴글루코사민과 함께 복용 시 시너지 효과가 있어요. 연골의 수분 유지를 도와 관절을 부드럽게 해줍니다.3. MSM (유기유황)항염 작용이 뛰어나 관절통, 근육통 완화에 효과적이에요.4. 오메가-3염증을 줄이는 대표적인 성분. 류마티스 관절염이나 관절 부기에 도움을 줍니다... 2025. 4. 8. 이전 1 다음
