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건강46

코로나19 다시 확산…태국·홍콩·싱가포르 상황 정리 (2025년 5월 기준) 코로나19 다시 확산…태국·홍콩·싱가포르 상황 정리 (2025년 5월 기준)아시아 지역을 중심으로 코로나19 재확산 움직임이 심상치 않습니다. 특히 태국, 홍콩, 싱가포르 등 주요 국가에서 확진자 수가 빠르게 증가하면서, 장기 유행에 대한 우려가 커지고 있습니다.오늘은 최근 동아시아 지역의 코로나19 재확산 현황을 정리해드리며, 각국의 대응 상황과 전문가들의 전망까지 쉽게 풀어드립니다.📌 태국, 1주일 새 확진자 2배 이상 급증태국 질병통제국(DDC)에 따르면, 5월 11일부터 17일까지 신규 확진자는 약 3만 3030명으로 집계되었습니다. 이는 전주 대비 2배 이상 증가한 수치로, 단기간에 폭발적인 확산세를 보이고 있습니다.주요 발생 지역: 방콕(6,290명), 촌부리(2,573명), 라용(1,680.. 2025. 5. 20.
2025년 여름, 건강을 지키는 보양 음식 추천 2025년 여름, 건강을 지키는 보양 음식 추천한여름의 무더위는 우리 몸에 큰 부담을 줍니다. 더운 날씨에 지치면 면역력이 쉽게 떨어지고, 각종 바이러스나 세균에 취약해져 감염 질환에 노출되기 쉬운데요. 특히 높은 기온과 습도는 음식의 부패를 가속화시켜 식중독 위험까지 커집니다. 이런 시기에 필요한 것이 바로 여름 보양입니다.더위를 이기기 위한 건강 관리의 핵심은 적절한 운동과 함께 체력을 유지할 수 있는 균형 잡힌 식단입니다. 지나치게 찬 음식만 찾다 보면 오히려 속이 냉해지고 소화 기능이 떨어져 건강을 해칠 수 있으니 주의가 필요합니다.이번 여름, 몸과 마음을 모두 챙길 수 있는 보양 음식 리스트를 소개합니다.✔ 1. 삼계탕 – 전통의 이열치열 스테디셀러여름 보양식 하면 가장 먼저 떠오르는 음식이죠... 2025. 5. 19.
탈모 치료, 이제는 선택지가 있다 – JAK 억제제가 바꾼 중증 원형탈모 치료 판도 탈모 치료, 이제는 선택지가 있다 – JAK 억제제가 바꾼 중증 원형탈모 치료 판도한때 염증을 가라앉히는 데만 집중됐던 원형탈모 치료법이 최근 들어 근본적인 변화를 맞이하고 있습니다.기존의 연고나 주사 방식이 아닌, 면역 질환의 원인을 직접 겨냥한 먹는 약, 바로 **‘JAK 억제제’**가 본격적으로 등장한 겁니다.현재 국내에서 사용할 수 있는 중증 원형탈모 치료용 JAK 억제제는 두 가지입니다.바로 ‘올루미언트’(바리시티닙) 와 ‘리트풀로’(리틀레시티닙).기존 치료법의 한계예전엔 원형탈모 치료가 주로 대증요법 위주였습니다.스테로이드 주사, 미녹시딜, 자외선 치료, 면역억제제 등이 대표적이었지만,실제 원형탈모의 발병 원인을 직접적으로 해결하는 방식은 아니었습니다.더 큰 문제는 이들 약물이 정식으로 탈모 .. 2025. 5. 10.
육식 다이어트, 정말 건강할까? 여성 호르몬 불균형과 생리 중단 사례 주의 최근 영국의 한 유명 의사가 육류 중심의 식단인 '육식 다이어트'가 여성의 호르몬 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다고 경고했습니다. 이러한 경고는 여성 건강과 다이어트에 관심이 많은 분들에게 중요한 시사점을 제공합니다.​육식 다이어트란?육식 다이어트는 고기, 생선, 달걀 등 동물성 식품만을 섭취하고, 곡물, 채소, 과일 등 식물성 식품은 완전히 배제하는 극단적인 저탄수화물 식단입니다. 일부 사람들은 체중 감량이나 염증 감소 등의 효과를 기대하며 이 식단을 시도하지만, 장기적인 건강에 미치는 영향에 대한 연구는 아직 부족합니다.​여성 호르몬 건강에 미치는 영향섬유질 부족과 호르몬 불균형육식 다이어트는 식물성 식품을 배제하기 때문에 섬유질 섭취가 현저히 줄어듭니다. 섬유질은 체내 에스트로겐과 결합하여 이.. 2025. 5. 1.
탈모 초기 증상, 절대 놓치지 말아야 할 신호들 탈모 초기 증상, 절대 놓치지 말아야 할 신호들탈모는 어느 날 갑자기 진행되지 않습니다. 대부분 서서히, 그리고 은밀하게 찾아옵니다. 초기에 적절한 관리와 치료를 시작하면 탈모 진행을 상당히 늦출 수 있습니다. 그렇다면 탈모의 초기 신호는 어떤 것들이 있을까요?탈모 초기 증상 7가지 체크리스트평소보다 눈에 띄게 빠지는 머리카락 수아침에 일어났을 때 베개 위 머리카락이 많아졌다면 주의가 필요합니다.머리 가르마가 점점 넓어지는 느낌정수리나 가르마 부분의 두피가 예전보다 잘 보인다면 탈모 초기일 가능성이 있습니다.머리카락이 가늘어지고 힘이 없어짐모발이 가늘어지고 푸석해진다면, 탈모 진행의 신호일 수 있습니다.샤워할 때 배수구에 쌓이는 머리카락 증가평소보다 유난히 많이 빠진다면 초기 탈모를 의심해볼 수 있습니다.. 2025. 4. 28.
서울 시민을 위한 2025 무료 건강검진 완벽 가이드 서울 시민을 위한 2025 무료 건강검진 완벽 가이드100세 시대를 살아가는 지금, 건강검진은 선택이 아닌 필수입니다. 서울 시민이라면 누구나 정부가 지원하는 다양한 무료 건강검진 프로그램을 통해 질병을 조기에 발견하고 건강을 관리할 수 있습니다. 이 글에서는 서울에서 무료 건강검진을 받을 수 있는 대상자 기준부터 신청 방법, 추천 병원까지 한눈에 정리해드립니다.1. 서울 무료 건강검진 대상자 및 지원 내용건강검진 대상자만 20세 이상 서울 거주자국민건강보험 지역가입자 및 직장가입자의료급여 수급권자, 기초생활수급자60세 이상 노인, 임산부, 저소득층 지원되는 주요 검사 항목신체계측: 키, 몸무게, 혈압 측정혈액 검사: 빈혈, 당뇨, 콜레스테롤 수치 확인소변 검사: 신장 기능 및 단백뇨 검사암 검진: 위.. 2025. 4. 28.
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